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育儿知识|宝宝喝水常见误区,你中了几个?

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育儿知识|宝宝喝水常见误区,你中了几个?

发布日期:2019-09-05 作者:西宁月嫂公司 点击:

3D之家人渴了就会喝水,这对大人来说是非常简单的事,拿到孩子身上,却让很多家长犯了难!

生活中,人们对水的印象是:

感冒了,喝水;

上火了,多喝水;

睡觉醒来,先喝一杯水;

运动之后,一定要补水。

好像水可以解决一切问题,但事实真的如此吗?下面西宁月嫂公司3D之家小编就和大家一起把宝宝喝水这件事研究个透彻明白!

在解决问题之前,家长朋友们首先要明白一点,就是宝宝比成年人更需要水,因为他们的排汗器官尚未发育完全、排泄能力有限、代谢率更快、钠和氯水平较高等等原因,如果宝宝水分的摄入量不足,对身体发育就会很不利!

一、6个月以下的宝宝需要喂水吗?

世界卫生组织和美国儿科协会指南明确指出:

6个月以内的宝宝如果纯母乳喂养,不需要额外再喂水。

3D之家配方奶喂养的宝宝只要家长按指导比例冲泡也不需要额外补充水。

6个月以内小月龄的宝宝摄取大量水分需要警惕“水中毒”。

有位8个月的小宝宝生病时,他的父母两天内给他喝了近3升水,导致宝宝全身抽搐,送至医院检查出现了低血钠症。

同时由于宝宝胃容量小,喝水量会影响宝宝的吃奶量,造成营养素摄入不足。喝水不是越多越好。大月龄的宝宝喝水过多也会造成代谢紊乱、增加肾脏负担。

二、补充水分就是喝开水?

3D之家宝宝生病的时候,比如发烧、呕吐或腹泻,急需增加水分的摄入避免宝宝脱水。可是,宝宝还不愿意喝开水,一直闹腾怎么办?

如果确实喝不下开水,宝宝可以通过多喝母乳或奶粉来补充水分。

3D之家添加辅食后的宝宝可以多吃点蔬菜和水果。

辅食补水TIPS:

3D之家1、蔬菜中一些瓜类、绿叶菜类和白菜的水分含量都在90%左右。比如夏季的蔬菜冬瓜,含水量95%。

2、水果中苹果、橙、西红柿等都是含水量高的水果。

3、宝宝长牙后建议直接吃水果,不要打成果汁、蔬菜汁。否则对人体有益的维生素、纤维素等营养物质都会大量流失。

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三、不喝开水可以喝糖水、盐水吗?

不可以,不管是糖水还是盐水会增加孩子的肾脏负担,也是不好的饮食习惯。

摄入过多的糖分会导致宝宝肥胖、龋齿;

摄入过多的盐,增加宝宝高血压、心血管疾病风险。

四、宝宝没有培养喝水习惯,以后会不会不喜欢喝水?

培养习惯的影响因素很多,我们可以从很多方面下手培养宝宝喝水习惯:

1、让喝水变成宝宝可以观察到的日常生活的一部分。

如家庭成员日常的喝水习惯;

如在触手可及或者视线所能看见的地方准备水杯等。

如一起玩的宝宝喝水,爸爸妈妈就可以趁机也递水给自己的宝宝。

2、让孩子知道喝水的好处,正向鼓励。

比如对爱美的宝宝可以说喝水会变漂亮,每次见到宝宝主动喝水的时候就夸宝宝变漂亮了一点点了。

比如对于经常便秘的宝宝,可以说喝水可以帮助臭粑粑像滑滑梯一样滑出来。

3、调动积极性,引发孩子兴趣。

可以让宝宝自己选择喜欢的水杯。

一起看喝水绘本。

和孩子比赛喝水等等。

西宁祥美家政公司是一家经过工商局注册备案的合法公司,本着实行规范化、品牌化、网络化、的经营理念,坚 持“从客户的角度出发,对客户负责,让客户满意”的服务宗旨。公司提供月嫂育儿嫂西宁保姆、管家、早教师、老年护理、月嫂培训等服务,是具有规范服务、专业水准、特色经营的家政公司。公司全程跟踪服务,竭诚为每一位客户提供全方位,多技能的专业服务,让您真正体会到现代社会的尊贵享受。

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